Automassaggio antirughe

Vi siete mai chieste perchè le Orientali sono tra le donne che invecchiano meno? Il merito è senz'altro di una dieta ricca di pesce, contenente Omega 3, che favorisce l'elasticità dei tessuti, ma anche dell'automassaggio che quotidianamente effettuano sul viso.Non occorre una grande arte, ma solo tecnica e pazienza.Al mattino o alla sera (scegli il momento della giornata che preferisci), posizionati davanti allo specchio, stendi abbondantecrema sul viso e esegui questi facili movimenti:- Posiziona i palmi delle mani sulle guance, di modo che i polpastrelli  del dito medio poggi nell'angolo interno delle sopracciglia. Massaggia  delicatamente il viso muovendo i palmi delle mani verso l’ esterno del  viso.- Punta i polpastrelli dei due indici negli angoli interni dell'occhio, esegui una lieve pressione che muova le dita dall’angolo interno fino a quello esterno. Prosegui, immaginando di tracciare una linea che unisca le tempie alle orecchie.- Appoggia il dito medio alla radice del naso ed esegui un movimento verso la fronte- Con la mano ben aperta abbraccia il collo subito sotto il mento. Esegui lievi movimenti circolari verso il basso, alternando le mani.E' importante che i massaggi del viso seguano i muscoli facciali con leggere pressioni: in questo modo li rafforzano. Il risultato è uno stiramento meccanico delle rughe, la riattivazione della circolazione che aiuta a eliminare tossine e a produrre nuove cellule.