Barrette proteiche fatte in casa

barrette proteiche fatte in casa ecco come farle

Ciao ragazzi, un breve articolo per mostrarvi una ricetta decisamente indispensabile per dimagrire velocemente. Stò parlando delle barrette proteiche fatte in casa

Se volete bruciare grasso oltre che con l‘esercizio fisico  anche tramite l’alimentazione non potete fare a meno di aumentare l’apporto proteico nella vostra dieta, ecco perchè un’integrazione di proteine in polvere è fondamentale,in questo caso vi faccio vedere come fare delle barrette proteiche fatte in casa ad alto contenuto proteico e bassissime calorie adatte per i vostri spuntini, snack o colazione.

Ecco il video

Gli unici ingredienti usati sono:

1. 30 gr di crusca di grano,
2. 50 gr di latte scremato,
3. 3 misurini di proteine in polvere al cioccolato,
4. 50 gr di yogurt magro,
5. 3 cucchiai di dolcificante stevia,

Tempo di cottura
in forno per 30′ a 180°
per altre info visita http://www.dimagrire-velocemente.net
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