Beauty: consigli per la cura dei capelli

Consigli per la cura dei capelli

I capelli sono parte fondamentale oggigiorno di un look perfetto e curato, ma spesso ci ritroviamo con dei capelli che non sono proprio come li vogliamo. Lotto spesso con i miei, sopratutto d’estate perchè i miei capelli, diciamolo pure, non hanno un vero e proprio verso! Di seguito vi riporto i consigli per la cura dei capelli che ho estrapolato da vari giornali, siti o consigli da parrucchiera per avere la chioma perfetta.

Taglia taglia taglia: è fondamentale e tutte noi lo sappiamo, che per far crescere i capelli in modo sano è eliminare del tutto le doppie punte! Parlatene col vostro parrucchiere di fiducia (io il mio lo sto ancora cercando nei meandri spersi del mondo) per avere un taglio adatto e che magari sia “durevole”. Chiarite prima di tutto quanto voi e solo voi volete accorciare i capelli, mai dire “Fai tu!”
Elimina lo stress: siamo ormai abituate a cercare perennemente i capelli perfetti, sottoponendoli a stress continui, dai trattamenti chimici alle tinte fino a continui shampi e piastrate. Il capello non può sopportare tutto queste “fatiche”, quindi eliminate tutto ciò che potete eliminare. Per esempio, se vi tingete i capelli in modo regolare solo per moda o per sfizio potreste evitare di farlo, in modo da eliminare una fonte di stress. Non vi piacciono i capelli e vi fate continuamente trattamenti liscianti o permanente? Ricordatevi che anche questi sarebbero da evitare se volete avere dei capelli sani e forti.
Attenta al tuo phon: ma anche la piastra! Il phon non deve avere una temperatura alta non solo perchè brucerebbe i capelli ma li seccherebbe anche! Settate il vostro phon a una temperatura medio-bassa, io per esempio lo tengo sempre al minimo, ci metto un po’ di tempo in più ma i miei capelli ringraziano! Se avete una piastra dove potete impostare la temperatura, non andate oltre i 160/180°, è già esagerata così la temperatura! Cerca di ricordare l’ultima volta che ti sei scottata e immagina cosa succede ai tuoi capelli! E’ anche importante difendere i tuoi capelli dalle fonti di calore, quindi inizia ad usare un prodotto per la protezione dei capelli dal calore (che trovi ovunque ormai, anche al supermercato).
Fai da cavia: non a trattamenti strani ma per cercare lo shampoo adatto a te. Se alla tua amica va bene Pantene, e a un’altra Elvive non è detto che siano adatti a te! Prova tutti gli shampoo che vuoi, ma ricordati che è sempre bene variare di tanto in tanto! Trova anche la spazzola o il pettine adatto ai tuoi capelli, nonostante mi dispiaccia, le migliori setole sono quelle naturali spesso di derivazione animale (di cinghiale per esempio) oppure di legno. Meglio evitare quelli “plasticosi” che danneggiano il capello.
Balsamo sì o balsamo no? Anche in questo caso, dipende da te! Io personalmente non lo uso, avendo i capelli a tendenza grassa evito di “ingrassarli” a mia volta, preferisco evitare ma riesco comunque ad avere un effetto ottimo anche con solo lo shampoo!
Attenta agli accessori: spesso si usano accessori non adatti, come elastici dotati di barrette metalliche o mollette che spezzano i capelli. Trova gli accessori migliori e vedrai che perderai anche meno capelli una volta tolti.
Integratori? Sì grazie! sono molto utili quando si viene fuori da periodi di forte stress o quando vediamo che i nostri capelli sono molto indeboliti. Certo gli integratori alimentari, non sono necessari ma sono un valido aiuto! Tempo fa usai Lievito Sohn e mi trovai egregiamente, al momento sto provando Phyto da una settimana e mezza e non posso darvi un parere decisivo. Attenzione, gli integratori non sostituiscono il miglior aiuto dalla natura! Prediligete frutta e verdura se potete ma se come me avete qualche intolleranza, niente paura e scegliete insieme al farmacista un integratore adatto a voi!
Il lavaggio: siamo tutti convinti che uno shampoo buono debba fare tanta schiuma ma in realtà non è così. La schiuma è prodotta dal sapone, che non sempre è ideale per la cute. Io uso da diverso tempo la shampoo sempre diluito con l’acqua e li sento molto più leggeri e sembrano sporcarsi anche meno. Vi è mai capitato di lavare i capelli e sentirli pesanti? Ecco, quell’effetto è dato dalla quantità elevata di shampoo! Basta diluirne la quantità di una moneta di un’euro in una mano oppure in una bottiglia vuota e avrete la dose ideale per lavarli! Spesso si dice che lavare i capelli tutto i giorni non è ideale, ma è una mezza verità! Il capello grasso, se lavato troppo spesso tende a ingrassarsi ulteriormente, ma se proprio non riuscite a farne a meno cercate di lavarli un giorno si e uno no, oppure a usare il succo di limone dopo lo shampoo. Se non utilizzate piastre tutti i giorni, potete benissimo lavarli tutti i giorni!
Attenta al sole! L’estate è vicina e tutte non vediamo l’ora di farci tantissimi bagni di sole! Acquista uno spray per proteggere i capelli dal sole, vaporizzalo dopo i bagni ed evitiamo di pettinarli bagnati, non c’è niente di più sbagliato!