BENESSERE: sulla buona strada!

Credo che oggi si possa ufficialmente dire arrivato l'autunno (fa freddo ne'!).Fino all'anno scorso, un vero dilemma di questo periodo (così come di tutte le mezze stagioni) era quello delle gambe scoperte/calze leggere. Si risolveva puntualmente con l'indossare un paio di pantaloni, rinunciando alle gonne per l'intera durata del periodo. Mi rifiutavo di indossare le calze a fine estate, ma al tempo stesso faceva così freddo che di mettermi in gonna e gambe scoperte non se ne poteva parlare. Quest'anno ho risolto con un semplice paio di leggings e ballerine annesse. Un abbigliamento comodo, che per la mezza stagione va più che bene.Io ho sempre odiato le ballerine (su di me) e mi sono sempre rifiutata di acquistarne un paio. Quest'anno mi ci sono convertita anch'io! Le trovo delicate, femminili, comode.
Per quanto riguarda la mia avventura con il jogging, procede alla grande. Non finisco più per avere ogni sorta di male, bensì riesco a correre abbastanza senza fermarmi e senza sentirmi venir meno. Non sono ancora giunta a fare mezz'ore intere di corsa no-stop (insomma, non ho cominciato poi da tanto!), però sono sulla buona strada e ne vado assolutamente fiera!
Non avrei mai immaginato che un giorno lo avrei detto di me, ma sono diventata molto attenta al "benessere", mi sento bene solo al pensiero di far qualcosa di buono per il mio corpo: - a livello alimentare, non divoro più dolci e roba iper-calorica (e, strano ma pazzescamente vero, non ne sento neanche la necessità!). Questa storia va avanti ormai da un mese o poco più e sento che mi accompagnerà molto a lungo; - faccio jogging, e non si tratta solo di "fare jogging", ma piuttosto di desiderare ardentemente di andare a fare jogging, "non vedere l'ora" di essere sul percorso della salute a correre. E' pazzesco che sia io a fare e a dire questo, credetemi sulla parola;- oltre all'accurata pulizia del viso, ho iniziato anche a fare "i vapori", in maniera del tutto artigianale, con il tradizionale metodo dell'acqua bollita sul fornello e l'asciugamano sulla testa (devo inoltre comprare ancora gli oli essenziali per completare al meglio l'operazione). Sapere che in questo modo elimino le impurità della pelle dai pori, cellule morte, scorie e via dicendo mi fa sentire bene.
La vera verità è che se prima non l'ho mai fatto è perché non avevo il benché minimo interesse. Ora, per un motivo che sinceramente ignoro, questo interesse si è manifestato a me, ed ora i momenti della giornata che dedico al mio "benessere" fisico non sono più un peso, bensì il contrario! Sono un immenso piacere, anzi, oserei usare la parola "necessità". In quei momenti entro quasi "in estasi", capite cosa intendo? Mi fa sentire bene e non vi posso rinunciare più per alcuna ragione al mondo. Vorrei tanto iniziare anche a frequentare i centri benessere per fare sauna o bagno turco, anche solo una volta a settimana! Sarebbe l'ideale e non escludo che incomincerò a farlo! La prima volta che ho provato sia la sauna sia il bagno turco è stato nel corso della  "giornata a sorpresa" organizzata per il compleanno del Tenente, ed in quell'occasione sono rimasta colpita dal bagno turco! E'... un'esplosione di benessere!
E se al tutto vi aggiungessi un bel corso di Yoga?? :D