Broccoli con fagioli e tonno

Oggi un piatto facile facile ma dal sapore unicoBroccoli con fagioli e tonno Ingredienti1 broccolo verde tenero200gr.fagioli borlotti melandri gaudenzio (precedentemente lessati)1 vasetto di trancio di tonno as do mar1/2 bicchiere di vino bianco secco sale q.b.pepe q.b.aglio in granuli tecal q.b.
Tagliate e sciacquate abbondantemente il broccolo In una pentola di ceramica mettete un filo d'olio e un pò di aglio in granuli tecal lasciare per qualche secondo e versate il broccolo, girare un pò nell'olio e poi mettete il 1/2 bicchiere di vino chiudete con un coperchio e lasciate cuocere per circa 10 minuti Aggiungete i fagioli borlotti melandri gaudenzio e il trancio di tonno as do mare lasciate insaporire per altri 10 minutiServite caldo con un filo d'olio d'oliva
Hanno collaborato alla buona riuscita di questa ricetta melandri gaudenzio, as do mar, tecal