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Budino Fitness

Da Dimagrirevelocemente @sergiochisari

Ecco come fare un budino fitness  senza usare zuccheri

Preparazione:

taglia 1 avocado e mettilo in un frullatore, aggiungi gli altri ingredienti e frulla tutto insieme fino ad ottenere una consistenza omogenea, versa in una tazza e aggiungi a piacere della frutta secca come mandorle o noci

 

Ingredienti:

 

  • 2 avocado
  • 50 gr  cacao magro
  • 150 ml latte di soia
  • 100 gr sciroppo d’acero
  • 1 cucchiaio estratto di vaniglia
  • 1 cucchiaio di sale
  • 10 gr granella di nocciole

 

Buon appetito!

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