Alcune ricerche hanno dimostrato che molti uomini e molte donne preferiscono l'inverno per fare l'amore, ma è anche vero che alcuni in inverno VANNO LETTERALMENTE IN LETARGO subendo un drastico calo del desiderio!
Con la riduzione delle ore di luce, l'arrivo del freddo e del cattivo tempo l'umore diventa più tetro, la voglia di fare diminuisce e anche la libido ne risente
Come affrontare questo calo del desiderio invernale? Ci sono delle strategie per non soccombere all'inverno?
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Esistono dei metodi per combattere questo tipo didepressione, anche se alla base di tutto ci deve essere uno sforzo (personale) per evitare di lasciarsi andare alla pigrizia.
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- . Un buon metodo è stare all'aria aperta appena ne avete l'occasione. Fate delle lunghe passeggiate. La luce naturale, anche se mediata dalle nuvole, aiuta moltissimo a ristabilire i bioritmi del corpo.
- . No, non stiamo scherzando! I medici la chiamano anche light therapy e consiste nell'utilizzare lampade speciali in grado di riprodurre la luce solare. Inoltre, in casa evitate tenere le tapparelle abbassate o di usare tende scure che non lasciano filtrare la luminosità esterna.
- Indossare il meno possibile gli occhiali da sole . In inverno, quando il sole non è forte, è meglio evitare di indossarli perché limita la quantità di luce che, attraverso gli occhi, stimola la ghiandola pineale.
- . È importante fare esercizio fisico in modo regolare per alleviare stress e ansia e soprattutto, combattere i disordini stagionali.
- Aiutarsi con la dieta e gli integratori . Un'alimentazione sana, favorendo frutta e verdura di stagione, aiuta a sentirsi più in forma. È importante fare il pieno di cibi ricchi di Vitamina D, per sopperire al calo di luce e mantenere forti le ossa, e di Vitamina B che invece contribuisce combattere lo stress.
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. In caso di alimentazione carente di vitamine, potete assumere degli Integratori vitaminici. Aiutare l'organismo e la libido assumendo Vitamine Sapevi che anche le Vitamine contribuiscono a migliorare la Vita Sessuale, e ad aumentare la Libido e il Desiderio? L'importanza delle vitamine è di solito associata all'aumento delle difese immunitarie, ai trattamenti anti-invecchiamento e antiossidanti. In realtà le vitamine giocano un ruolo essenziale anche nel desiderio sessuale e nei casi di mancanza di libido. Clicca qui per saperne di piu!
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Ma udite udite.... Per riaccendere la passione spesso basta assumere gli Integratori giusti. È dimostrato che alcune erbe afrodisiache hanno un'efficacia nel migliorare le prestazioni. Quindi prima e durante i mesi invernali fare ricorso a rimedi naturali che stimolano e potenziano la sessualità e l'eccitazione amorosa, può essere un ottimo rimedio salva desiderio.
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Il suo segreto è tutto racchiuso nei Sono piante come la Maca peruviana, la Damiana e la Muira Puama, da sempre utilizzate come ottimi stimolanti e afrodisiaci naturali. Ottimo anche il Ginseng. ginsenoidi , sostanze che hanno la capacità di migliorare le performance fisiche, dando energia. Si tratta di elementi che la scienza sostiene essere strettamente legati ad un maggior desiderio sessuale. Il , inoltre, agisce anche sull'asse -- ghiandole surrenali , aumentando il livello di corticosteroidi nel sangue. In questo modo l'individuo sente di avere più forze. E non dimenticate il Ginkgo Biloba che, fra le altre cose, stimola l'afflusso del sangue agli organi genitali.
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