Camminare nell’acqua o sulla battigia fa dimagrire?

D’estate non c’è niente di meglio di una bella camminata in acqua o sulla battigia.
Molti sanno che camminare nell’acqua o sulla battigia sono due modi, altrettanto efficaci per dimagrire.
Ma perché?
Semplice, i benefici del camminare nell’acqua derivano dal massaggio fisico dato dal getto d’acqua, dalla sua temperatura e dalle proprietà dell’acqua salata che combatte la cellulite e la buccia di arancia.
Invece, camminare sulla battigia aumenta l’azione muscolare esercitata dalla camminata.
Inoltre, la sabbia stimola alcuni punti fondamentali della pianta del piede, che favoriscono il ritrovamento del nostro flusso energetico e l’eliminazione delle scorie.
Per questi motivi, se vi è possibile, quando andate a mare non limitatevi a fare le lucertole sui lettini, ma sfruttate le proprietà terapeutiche del mare e della sabbia per ritrovare la forma fisica.