Canton Ticino: il sentiero dello Yoga

Per chi cerca nello yoga una pausa dalla quotidianità, nel Gambarogno, in località Sass da Grüm sopra Lugano, si apre al viaggiatore un percorso silenzioso all'ombra di alberi secolari dove poter meditare e armonizzarsi.

E' il primo sentiero dello yoga in Canton Ticino che permette di ritrovarsi in una natura ricca e generosa di forme e di colori, in un bosco di castagni, frassini e betulle, pieno di corsi d'acqua e pietre. Il sentiero è composto da nove tappe, facili da percorrere e che corrispondono a nove diversi esercizi yoga, da fare in mezzo alla natura.

Il bosco, piacevole da attraversare a piedi, favorisce benessere e armonia: la roccia, i tronchi degli alberi secolari e il silenzio, rotto solamente dai cinguettii degli uccelli e dal fruscio delle foglie, sono tutti elementi che trasmettono sensazioni positive.

Ci fermiamo consapevolmente per ascoltare dentro di noi.
La natura, con i suoi rumori, movimenti, profumi ed energie, ci risponderà. Così il nostro cammino sul Sentiero dello Yoga diventa uno scambio intenso tra essere umano e natura. Questo ci permetterà di avvicinarci a noi stessi. Il sentiero dello yoga è strutturato come un Vinyasa. In sanscrito, Vinyasa significa „sistemare in modo speciale".Sul Sentiero dello Yoga ci muoviamo in modo preciso e ci posizioniamo in determinati luoghi.
Si tratta di un percorso "silenzioso" disegnato all'ombra di alberi secolari che ben si addice alla pratica dello Yoga.

Scoprite dunque i nove temi del percorso dello Yoga nella splendida regione del Gambarogno.

Per ulteriori informazioni: www.ticino.ch

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