Carotine e frutta sbarcano al Mc Donald’s : il menù si è fatto light

Ieri sera volevo mangiare un bel gelato, essendo in centro il mio unico punto di riferimento è Oriol. Ma, ho scoperto che tutte le domeniche di agosto rimarrà chiuso. Allora abbiamo iniziato a cercare un posto dove cenare . . . pensa e ripensa siamo andati al Mc Donald’s.

Io sono contraria a mangiare nei fast food, ma qualche giorno fa sono rimasta un’ora intera a spulciarmi il sito del Mc Donald’s e ho scoperto di poter compormi un menù leggero e con pochissimi grassi.

Vi spiego come ho fatto :

intanto ho scelto un Happy Meal , con:

- hamburger con circa 255 calorie;

- carotine baby 14 calorie ;

- una bottiglietta di acqua Lilia 0 calorie;

- yogurt da bere Actimel 75 calorie.

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un totale di 340 calorie e solo 11 grammi di grassi. . . è favoloso! con una spesa di 4 euro, in più una simpatica sorpresa di Hello Kitty.  Questo è il menù per i piccoli, ma per non sgarrare con la dieta lo consiglio. In tutti i casi scegliendo tra le altre possibilità non si superano le 500 Calorie.

Comunque potete comporre il vostro menù più sano rispetto al passato.

Ieri appena ho mangiato le carote di sono sentita a casa . . . perchè io ne sono ghiotta!

Mi sono ricreduta. . . è una possibile scelta sia per pranzo che per cena, mi sono dimenticata a dirvi che trovate anche la frutta fresca tagliata a spicchi.

Franci ha preso il Big Mc più grasso e in regalo ha ricevuti il bicchiere della Coca Cola.