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Cartoccio di Orata alla Mediterranea

Da Vava
Cartoccio di Orata alla Mediterranea
Ingredienti:
  • 500 gr. Orata media
  • 200 gr. zucchine
  • 300 gr. patate
  •     2      scalogni
  •     5      pomodori secchi sott'olio
  •     1      cucchiaiata di capperi
  •     1      manciata di olive
  •     1      peperone rosso
  •     2      spicchi d'aglio
  •     1      bicchiere di vino bianco (io ho usato Cartize)
  •    1   limone
  •             origano
  •             basilico
  •             olio d'oliva EVO
  •             sale q.b
  •     Carta stagnola (circa 80 cm)

Preparazione:
  • Prima di tutto preparate il cartoccio con un pezzo di carta stagnola lunga il doppio della lunghezza del vostro pesce. (come nel collage di foto)
  •  Lavate e mondate le verdure, tagliatele a pezzi.
  • Ungete con un filo d'olio EVO e adagiatevi sopra le verdure condite con i pomodori secchi a pezzi, capperi, olive , aglio. peperone, scalogno, origano, basilico e sale.
  • Lavate, squamate ed eviscerate l'orata, massaggiatela con un po di sale e limone, mettete una fettina di limone dentro la pancia.
  • Appoggiate l'orata sopra le verdure.
  • Bagnate il tutto con il bicchiere di vino.
  • Sigillate bene il cartoccio.
  • Preriscaldate il forno a 200°C  e infornate per 20 minuti.
  • Trascorso il tempo necessario, togliete il cartoccio dal forno e e aspettate 10 minuti prima di aprirlo, facendo attenzione alla fuoriuscita del vapore.

Cartoccio di Orata alla Mediterranea
            
     

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