Calorie a persona: 771
Ingredienti per 4 persone:
- 250 G Ceci
- 300 G Pasta Tipo Lagane (tagliatelle Fresche)
- 50 G Guanciale Di Maiale
- 10 Cl Olio D’oliva Extra-vergine
- Pipi Russu (peperoncino Dolce Essiccato)
- 2 Spicchi Aglio
- 1 Cucchiaio Prezzemolo Tritato
- 2 Pomodori Freschi
- 1 Costa Sedano Sfilettato E Nettato
- Sale
- Pepe
- 1 Pizzico Bicarbonato
Preparazione:
- Mettete a cuocere i ceci con il sedano, dopo l’ammollo di un’intera nottata con un pizzico di bicarbonato.
- Badate che la quantità d’acqua per la cottura sia almeno il doppio del volume dei ceci.
- A bollore ottenuto, abbassate la fiammella e lasciate continuare la lunga cottura dolcemente.
- Soffriggete in un tegame con la metà dell’olio l’aglio schiacciato e il guanciale ridotto in dadini.
- Togliete l’aglio, fate saltare nello stesso fondo il macinato di ‘pipi russu’ ed aggiungete pomodori spezzettati e il prezzemolo.
- Fate cuocere per pochi minuti e versate nel tegame i ceci già cotti e raccolti con una schiumarola.
- Lasciate insaporire e allungate con qualche mestolo d’acqua di cottura dei ceci.
- Al bollore, versate le lagane scolate a metà cottura (non dimenticate un filo d’olio nell’acqua in cui vanno lessate perché non attacchino) e fate cuocere ancora per qualche minuto.
- Prima di scodellare irrorate la minestra (che può essere consumata anche tiepida) del rimanente olio, impepate e mescolate delicatamente.
Note:
- Luogo: Calabria.