Qualche settimana fa, The Rock ha rivelato su Twitter qual è la dieta che ha adottato per la preparazione al film Hercules, di prossima uscita.
- 283,5 gr di filetto (carne o pesce?) con 4 album
- 141,75 gr di pappa d’avena o di grano (misurate da secco)
Do you know what the Rock is cooking?
Questo è il primo di 7 pasti che l’energumeno samoano ha consumato per 22 settimane, giusto per stare in forma. Se avete l’occasione, cercate il suo tweet per vedere i restanti 6 pasti giornalieri.
Bene, io non sono proprio pronto a mangiarmi del pesce, spesso indicato da lui come halibut o merluzzo, alle 7 del mattino, mischiato magari con l’albume d’uovo. Mi limito a mangiare i miei cereali di avena insieme a corn flakes e latte di soia o riso.
Guardate che è buono!
Non sarà la colazione dei campioni e non diventerò titanico come The Rock, però sembra che porti qualche beneficio al mantenimento del peso che ho raggiunto.
E voi, siete da cappuccino e brioche o da cereali e latte? Oppure vi concedete anche voi un po’ di halibut al mattino presto insieme alla pappa d’avena?
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