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Chiacchiere e nuovi progetti.

Creato il 16 febbraio 2016 da Manuki @manuki16
Qualche mese fa avevo scritto un post piuttosto liberatorio sulle mie difficoltà di mamma e il vostro calore è stato davvero fantastico!
Grazie davvero a tutte!
Chiacchiere e nuovi progetti.
Gli sviluppi da allora sono stati davvero positivi!
Ho scoperto di avere un problema alla tiroide che aggiungeva stanchezza alla stanchezza di essere mamma e temo anche un po' di depressione. Da dicembre mi sto curando e sicuramente le cose sono migliorate anche se le condizioni al contorno sono piuttosto costanti (i.e. malattie e risvegli notturni per tosse, assenze dal nido e difficoltà a trovare il tempo per lavorare, per il blog e per me stessa...).
E' migliorato l'umore, sparita l'apatia e la depressione, quindi mi sento molto meglio ed è tornata la voglia di fare!
Questo problema alla tiroide è in particolare una patologia autoimmune. In questo momento mi crea un ipertiroidismo che però (grazie mille!) mi ha portato ad ingrassare qualche chilo... cosa che per una persona che ha mantenuto grazie a sport e stile di vita lo stesso peso da 20 anni (gravidanza a parte), è un po' uno shock. Proprio ora che il tempo di fare sport è quello che è.
Quindi uno dei miei nuovi progetti è seguire un programma di allenamento a casa e Fede mi ha regalato questo ebook per S.Valentino:

Ok... first step on reclaiming my body from this [email protected]$#*ng autoimmune thyroiditis that helped me gain 4kg. No time for the gym so I decided to give this a try thanks to my loving hubby @harlock00999. First things first: gather all the equipment and calculate all the macros I need. #jessiesgirls #homegym #fitness #heathlyliving #homeedition

Una foto pubblicata da Manuki (@manuki16) in data: 15 Feb 2016 alle ore 04:55 PST


Si tratta di Jessie's Girls Home Edition, un programma di allenamento creato da questa atleta bodybuilder e personal trainer professionista per chi non può andare in palestra. (http://jessiefitness.com/)
Sono molto motivata anche se non ho ancora cominciato, sembra un programma fattibile anche se intenso. Non vi nascono di aver paura di crollare davanti alle prime nottate insonni ma voglio cercare di essere positiva. E' un programma di 12 settimane che promette attraverso alimentazione e esercizi di farci raggiungere risultati dal punto di vista di perdita di massa grassa e aumento di massa magra, tonificazione e definizione. Il tutto fatto comodamente a casa con un minimo di attrezzatura. (possibilmente mentre la pupetta pisola o è al nido, o sta con il papà ...)
Se vi può interessare vi farò sapere come sta andando e cosa ne penso del libro. Nel frattempo se avete qualche programma che state seguendo e volete consigliarmelo fatelo pure nei commenti!
Un altro progetto, che per la verità è già iniziato, è una collaborazione con MammaAiutaMamma.com, per cui scriverò dei post Beauty e non dedicati prettamente alle mamme.
Spero che qualcuna di voi avrà voglia di dare un'occhiata ai miei post. Al momento riguarderanno le routine dedicate alle mamme che hanno poco tempo e possono sicuramente aiutare tutte le donne che hanno poco tempo anche se molte di voi conosceranno già la maggior parte dei prodotti. Ecco qui il link ai miei post.
Se avete voglia fatemi sapere cosa ne pensate!
Chiacchiere e nuovi progetti.
Un abbraccio a tutte!
Alla prossima,
Chiacchiere e nuovi progetti.

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