Con la ricettina di oggi Vi saluto, finalmente è arrivato anche il nostro momento: venerdì mattina si parte per le ferie…. Sicilia arriviamo!!! Mai come quest’anno abbiamo bisogno di allontanarci da tutto ciò che ci circonda: riposo e pace! Non andremo via sereni, ma per lo meno stacchiamo la spina! Svuotare frigorifero e dispensa è la prima cosa che faccio prima di partire per le vacanze! Così con le ultime farine aperte e la frutta da finire ho preparato un dolcetto per le nostre ultime colazioni a casa: una Ciambella, senza glutine, senza lattosio, senza uova e senza burro, con tanta, tanta, tanta Frutta! Una torta leggera e sana, morbida, umida e fresca .. una vera bontà! Farina di riso e di mais, miele, olio di semi e tutta la frutta che mi era rimasta: kiwi, albicocche, pesche, pera, fichi, uva e ananas. Vi lascio la ricettina e ci rivediamo a Settembre!
Ingredienti:
200gr di farina di mais per dolci*
100gr di farina di riso*
1 bustina di polvere lievitante Decorì Lo Conte senza glutine
50gr di stevia
3 cucchiai di miele di acacia
1 tazza di succo di ananas al naturale
1/2 bicchiere di olio di semi
2 kiwi
4 albicocche
3 pesche noci
3 fichi freschi
5 fette di ananas al naturale
1 grappolo di uva verde (circa 20 chicchi)
*controllate sempre che siano gluten free
Pulite tutta la frutta e tagliatela a cubetti. In una ciotola unite le farine e la polvere lievitante,

mescolate bene e poi aggiungete la frutta a pezzetti. Infarinatela per bene, unite la stevia, il miele e poi aggiungete piano piano l’olio e il succo di ananas, incorporando bene gli ingredienti con un cucchiaio. Quando avrete ottenuto un impasto ben amalgamato versatelo nello stampo a ciambella che avrete precedentemente unto per bene.

Infornate a 180° per 30/40 minuti (fate la prova stecchino per controllare la cottura). Sfornate, fate raffreddare completamente e poi togliete dallo stampo. Decorate con una spolverata di zucchero a velo.

Noi adoriamo il sapore della farina di mais quindi questo dolce ha conquistato completamente la ciurma; se a qualcuno non dovesse piacere il gusto di “polenta” sostituite con farina di grano saraceno oppure di riso per avere sempre un dolce gluten free.

Visto il caldo ed essendo piena di frutta, vi consiglio di conservarla in frigorifero!

Che aggiungere d’altro… scappo a finire di preparare le valigie!

