Cibi per dimagrire, ecco la cosa comprare quando fai la spesa

In questo video, ti mostro i cibi che abitualmente mangio per dimagrire, una panoramica di alimenti che compro quando faccio la spesa.

In questa lista ho incluso molti degli alimenti che uso per fare shake proteici, frullati e moltissime delle ricette che trovate nei miei video

Faccio 6 pasti al giorno di cui 3 principali e 3 spuntini, in questi 6 pasti usi essenzialmente i cibi che vedrete in video, tranne il fine settimana che uso come giorni liberi per mangiare un pò come voglio, facendo quindi dei pasti liberi, ma questo lo vedremo in un altro video sul mio cheat day

Dopo il video troverai anche la lista completa dei cibi che uso

Ecco la lista dei cibi per dimagrire nella mia dieta quotidiana:

• Pollo e tacchino
• tonno
• spezie per carne e pesce
• tabasco
• bianchi d’uovo
• frutta (frutti di bosco)
• olio extravergine di oliva
• broccoli
• insalata
• proteine in polvere
• burro di arachidi
• yogurt greco alla frutta
• dolcificante stevia

Se avete qualsiasi domanda sentitevi liberi di lasciare un commento qui in basso

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