Crostacei, cioccolato, banane e quant’altro non servirebbero “all’amore” pur giovando, nel limite della loro consumazione alla salute. Primo su tutti, il cioccolato, regalo classico per la festa degli innamorati, dona energia e ottimismo e fa sentire in forma, ma non e’ provato che abbia effetti afrodisiaci. I frutti di mare sono buonissimi, ricchi di minerali e ottimi per proteggersi dalle infezioni ma non aumenterebbero la sessualità. Lo stesso vale per il peperoncino, le spezie in generale,la frutta secca . Ottimi per l’organismo,per la circolazione, per la prevenzione di alcune malattie, ma non sono certo stimolanti e non ci sono prove che assicurino il loro potere afrodisiaco.
In ogni caso gli effetti positivi sulla salute rimangono. Per esempio il cioccolato contiene flavonoidi, che sono antiossidanti e migliorano le funzioni vascolari. Le ostriche sono invece fonte importante di minerali come ferro, che aiuta a prevenire l’anemia, zinco, che protegge il sistema immunitario, e calcio, che aiuta a rafforzare le ossa.
Questa sera allora preparate una semplice e gustosa cenetta, ma senza scervellarvi alla ricerca del qualcosa in più.