Coltiva i Sogni: Come Creare Buone Abitudini.

” Non aspettare finché le condizioni siano perfette per iniziare. Iniziare rende le condizioni perfette” Alan Cohen

Concludo questa settimana onirica con questo post dedicato a capire come coltivando i tuoi sogni potrai viverli attraverso le tue abitudini.

Di cosa abbiamo parlato.

Abbiamo parlato di cosa c’è nei nostri cuori. I sogni, i desideri di realizzazione che ci spingono a modificare la realtà e a riscriverla secondo le nostre regole. Abbiamo parlato dell’importanza di avere qualcosa da realizzare e di come questo possa spingerci verso un futuro più piacevole. Ma appunto sono solo belle parole finché non decidiamo di metterle in pratica.

 Entra in azione.

Bene, stabilito che hai un sogno, devi far sì che entri con tutta la sua forza nella tua vita. Devi creare una porta d’ingresso dove la sua energia possa fluire e darti ogni giono la motivazione, la direzione e gli strumenti per realizzarsi. E sai come si fa? Creando delle abitudini. Ma non abitudini qualsiasi, è lo stesso sogno a dirti cosa è necessario fare perché si realizzi.

Come creare buone abitudini.

I sogni ci parlano. E non è solo una frase ad effetto è che spesso quello che ci dicono non ci piace molto e facciamo finta di non sentire. Può sembrarti strano da credere ma è così. Quando vuoi realizzare un’idea un progetto ( perché alla fine questi sono i sogni) devi compiere determinate azioni che spesso ti spingono fuori dalla solita routine, devi uscire dal guscio. E questo comporta fatica, richiede cambiamenti, è necessario che ti metta in gioco ed impari cose nuove e nuove abitudini.

Ti faccio un esempio: Se il tuo sogno è tornare in forma, perdere quei chili di troppo, per essere realizzato ti chiede di iniziare ad andare in palestra, ti chiede di cambiare le abitudini alimentari, ti chiede di frequentare persone che ti sappiano motivare e stimolare fino a raggiungere la meta.

Ancora un esempio. Vuoi fare il lavoro dei tuoi sogni. La prima cosa che ti viene richiesta è quali abilità possiedi, poi ti verrà richiesto di metterle in pratica, ma magari prima dovrai impararle allora dovrai prendere l’abitudine di frequentare un corso, leggere libri specifici.

Ti porto quest’ultimo esempio, il mio. Per poter scrivere su questo blog ho preso l’abitudine di girare con un taccuino per prendere appunti, ho preso l’abitudine di scrivere almeno mezz’ora ogni giorno, ho preso l’abitudine di leggere almeno dieci pagine al giorno di libri di formazione e crescita personale. All’inizio non è stato facile perchè non sono molto costante ( ancora adesso intendiamoci!) ma il desiderio, la passione e il piacere di realizzare un sogno mi hanno indicato la strada. Ogni giorno.

Sta a te.

Come sempre è tutto nelle tue mani. Hai un sogno? Ascolta la sua voce, accetta i suggerimenti e inizia a creare abitudini che siano le fondamenta dove gettare le basi per realizzarlo.

Image: ‘Ombra alla tavernetta‘

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