ansia - combattiamola
Quei pochi istanti prima della partenza. Se cerchiamo di ricordare Federica Pellegrini agli Assoluti di Riccione è quella la prima immagine che ci torna in mente. Lei, campionessa di tutto, in grado di fare il vuoto dietro di sé, che ha paura. Ma cos’è che la blocca veramente ?
Parte tutto dall’ansia, una reazione fisiologica a situazioni di profondo stress. Gli attacchi di panico sono un’estremizzazione dell’ansia, una sensazione di profondo terrore come se la morte stesse per sopraggiungere da un momento all’altro, senza però che ci sia un vero motivo razionale per pensarlo.
Come detto, gli attacchi di panico sono spesso frutto di situazioni critiche, collegate a decisioni o situazioni particolarmente gravose della nostra vita. Questi stress, irrazionalmente, possono causare questi attacchi, che in forma patologica sono quasi invalidanti, poiché chi ne soffre quasi non riesce a reagire alla cosa, anche se con il cervello si rende perfettamente conto che il pericolo non sussiste.