Come Gestire lo Stress Dopo Vacanze

E’ ora di tornare a casa dopo le lunghe vacanze. Alcuni sono partiti per esplorare i paesi lontani, invece alcuni sono rimasti molto vicini.

Non importa se sei andato lontano o a 2 passi da casa tua, ritornare a casa dopo le belle vacanze è sempre dura.

Ci sentiamo stanchi ancora di più di quanto eravamo prima di partire. Alla partenza eravamo tutti entusiasti, invece al ritorno la stanchezza raddoppia.

Non ti preoccupare, sai che questo caos dura solo qualche giorno e poi ti sistemi di nuovo al tuo vecchio mondo. Però alcuni soffrono moltissimo questo cambiamento, se sei uno di quelli questo post sicuramente ti può aiutare

1. Torna Qualche Giorno Prima

E’ sempre una buona idea tornare qualche giorno prima di iniziare di nuovo ad andare a lavorare.

In questo modo hai tempo di trascorre qualche giornata tranquilla a casa tua. Hai tempo di sistemare le cose a casa prima di impegnarti nella tua routine- lavoro- casa; casa – lavoro.

Così ti rilassi un po’ a casa tua e ti prepari per il prossimo lungo anno.

2. Non parlare di Vacanze Tutto il Giorno

Parlane qualche volta ma non tutto il giorno, altrimenti fai fatica a dimenticare le tue vacanze e ti deludi un po’. Questo atteggiamento ti può stressare e non va bene prima di andare a lavorare.

Per cui parlane poco, e piano piano adattati nel vecchio sistema.

3. Porta i Bei Ricordi

Quando sei tornato a casa, prima cosa da fare è di mettere apposto i tuoi ricordi. Se hai scattate delle foto, vai subito a svilupparle in modo che ogni tanto puoi ricordarti dei bei momenti.

Se hai dei regali per i tuoi amici, trascorri una serata con loro distribuendoli e raccontando le belle storie.

E’ il miglior modo per rilassarti e goderti i giorni dopo le vacanze

4. Leggi Qualcosa

Per dimenticare lo stress e noia, inizia a leggere qualche bel libro. Un libro che ti stimola e ti riempie di energia.

Leggi sempre un libro che produce , in te, la voglia di cominciare la vita con più energia, in questo modo hai voglia di tornare al lavoro e ricominciare da capo.

Lo stesso vale anche per i film. Guarda i film che ti ispirano. Ecco la lista dei libri.