Siamo ufficialmente entrati in primavera e l’estate è dietro l’angolo: quanti di voi stanno già pensando alla prova costume? Alcuni si sono appena iscritti in palestra, altri sono ancora alla ricerca di una soluzione. Chiunque passi tutto il giorno in ufficio, sa che è difficile riuscire a mantenersi in forma, figuriamoci riuscire a perdere peso. In realtà, non si tratta di un’impresa impossibile: giocando d’astuzia è possibile evitare i chili di troppo.
La prima regola è semplice: niente diete drastiche né scorciatoie. Non è saltando i pasti o ricorrendo a formule magiche che ci si mantiene in linea. Quando siete al lavoro, inoltre, avete bisogno di mantenervi “operativi” ed energici.
Fatta questa piccola premessa, vediamo insieme 7 trucchetti che sicuramente vi torneranno utili quando siete in ufficio.
Pacman
Nostradamus
Magical Cat Adventure
Snake