Cos’è la dissenteria del viaggiatore? È così chiamata perché colpisce chi si reca in vacanza, soprattutto in zone tropicali, Africa, Oriente o America del Sud, ed è causata da batteri, parassiti e virus che si trasmettono attraverso l’acqua e gli alimenti contaminati.
Si tratta di un disturbo intestinale che costringe più volte al giorno a evacuare feci non formate, e spesso è accompagnata da crampi e dolori addominali, senza contare l’imbarazzo e le difficoltà a socializzare che può comportare un malessere come questo.
Si può prevenire la dissenteria del viaggiatore? Prima della partenza, si può ricorrere all’assunzione di antibiotici o probiotici e fermenti lattici, ma questo non dà garanzia assoluta di immunità alla dissenteria. Molto meglio invece attenersi a semplici regole di igiene personale e avere sempre qualche piccola accortezza:
• lavarsi sempre le mani dopo essere andati in bagno e prima di mangiare;
• bere esclusivamente da bottiglie sigillate, e aprirle da sé;
• fare attenzione a bevande come tè e caffè: mai dimenticare che sono fatte con l’acqua;
• non mettere il ghiaccio nelle bevande;
• evitare cibi ricchi di acqua, come la frutta o l’insalata;
• evitare i molluschi;
• evitare verdura e carne crude;
• evitare latticini non pastorizzati
• se ordinate verdure cotte, meglio mangiarle subito prima che si freddino, perché le mosche che si creerebbero potrebbero aiutare la proliferazione di virus e batteri;
• acquistare alimenti e bevande solo nei negozi e mai dagli ambulanti.
Come curare la dissenteria del viaggiatore? Nonostante si seguano delle regole preventive, può capitare che la dissenteria colpisca comunque. In tal caso bisogna intervenire subito con l’assunzione di farmaci a base di loperamide, che bloccano le scariche di diarrea. È inoltre indispensabile rivolgersi a un medico se alla dissenteria si aggiunge:
• febbre alta;
• confusione mentale;
• se i farmaci non fanno effetto
• se il problema persiste al rientro
Non fatevi scoraggiare dal pericolo dissenteria, le nostre sono solo delle avvertenze: le vacanze sono dietro l’angolo, ed è d’obbligo godersele al meglio!
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