Con l’arrivo del freddo cominciamo a rimpiangere l’estate, quando l’abbigliamento leggero e le scarpe aperte lasciavano traspirare il corpo e i piedi. Adesso con l’ora solare le temperature sono calate, e insieme agli abiti pesanti e alle scarpe chiuse tornano anche alcuni piccoli disturbi: chi non ha mai sofferto di vesciche ai piedi?
Le vesciche sono dei cuscinetti piedi di fluidi e liquidi che si formano sul piede a seguito di uno sfregamento prolungato o troppo forte.
Per esempio, quando indossiamo scarpe scomode, strette, con il tacco alto o fatte di un materiale scadente, la pelle dei piedi si protegge attraverso le vesciche che isolano la parte del piede a stretto contatto con la scarpa e evitando l’attrito.
Si tratta di un fastidio a volte ricorrente, che si può prevenire e a cui si può porre rimedio a casa.
Come prevenire la comparsa delle vesciche ai piedi:
- evitare le scarpe troppo strette e scomode;
- usare calzini integri e di buona qualità;
- proteggere le zone a rischio (tallone, primo dito e mignolo) con appositi cerotti anti vesciche;
- asciugare per bene la pelle dei piedi, oltre che le vesciche si eviteranno anche le micosi.
Come porre rimedio alle vesciche ai piedi:
- fare un pediluvio con acqua calda, bicarbonato e talco al mentolo;
- lasciare che le vesciche si sgonfino da sé, oppure usare un ago sterile per bucarle e far fuoriuscire il fluido;
- se le vesciche contengono anche sangue, rivolgersi a un podologo.
La salute dei piedi è indispensabile per mantenere una postura corretta, per questo è importante non usare metodi-fai-da-te ma seguire sempre il consiglio di un medico, anche quando quello delle vesciche ai piedi diventa un problema ricorrente.
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