Come resistere al cibo spazzatura in 10 mosse

Sfoglia la gallery e scopri come resistere al cibo spazzatura!

Difficile, se non addirittura impossibile, resistere di fronte ad un pacchetto di patatine fritte: ne basta una per mangiarle tutte. Sappiamo bene che alcune abitudini alimentari sono “cattive”, eppure non riusciamo a farne a meno: è come un irresistibile richiamo fatto di cioccolato, grassi e fritture.

In alcuni casi, è possibile ricorrere ad alcune validissime alternative (come quelle che vi abbiamo presentato qui), ma che fare quando il richiamo del cibo spazzatura è più forte che mai?

Se contare fino a 10 non ti basta, quello che ti serve è anzitutto qualche regola: per aiutarti, oggi vedremo insieme 10 semplici mosse per migliorare l’alimentazione… se non funziona, potrai sempre dire di averci provato!

Commenta l'articolo alimentazione cibo spazzatura come resistere al cibo spazzatura