Come si mantengono in forma i quarantacinquenni italiani

Lo studio di Giovani Sempre rivela come i quarantacinquenni italiani si mantengano in forma, non solo andando in palestra ma dedicandosi anche ad altro

"La natura ti dà la faccia che hai a 20 anni, è compito tuo meritarti quella che avrai a 50". Così sosteneva la celebre Coco Chanel, ma gli Italiani sembrano pensarla allo stesso modo per quanto riguarda la propria forma fisica. Infatti, secondo un recente sondaggio condotto da Giovani Sempre, il programma fitness rivolto agli over 45 ideato e creato da Steve Marini, gli italiani quarantacinquenni e oltre sono ormai consapevoli che non è mai troppo tardi per prendersi cura del proprio corpo e che per farlo non esiste solo la palestra.

ha confessato una certa incostanza nel mantenere fede ai buoni propositi. La ricerca di Giovani Sempre registra poi un che non si vergogna a dichiarare la propria pigrizia e a confermare senza ritegno che

Ma la passione verso la palestra non sempre si manifesta in giovane età: degli intervistati ha dichiarato di aver iniziato a , quando si inizia a percepire di non essere più dei ragazzini. Coloro che però svolgono attività fisica, lo fanno nel migliore dei modi, dedicando in tutte le sue forme (circa il

Anche tra i fan della palestra, c'è però chi accampa scuse per non andarci. La più utilizzata per lo più dagli uomini è "sono uscito tardi dall'ufficio, devo portare a casa la pagnotta", anche se degli intervistati dichiara che quando salta l'allenamento è per mera mancanza di voglia.

Sicuramente, se l'alternativa alla palestra è pulire casa, cucinare o stirare, il 50% delle donne over 45 preferisce lo sport.

"E' bello sapere che gli italiani stiano ritrovando la voglia di mantenersi in forma a tutte le età" ha dichiarato Steve Marini, personal trainer e creatore del programma fitness Giovani Sempre. "Molti si lasciano andare dai 40 anni in poi, ma non c'è nulla di più sbagliato. Da sempre il mio motto è - non importa in che forma sei oggi, conta in che forma vuoi essere domani! - e questo vale a tutte le età".

Giovani Sempre è il primo programma di fitness totale disponibile in Italia. Creato dal VIP personal trainer Steve Marini, il corso di allenamento è indirizzato a un pubblico over 45 con lo scopo di rafforzare, rassodare e tonificare il corpo in modo progressivo.

Per maggiori informazioni consulta il sito www.giovanisempre.com

Creatore del programma "Giovani Sempre", Steve Marini inizia a 17 anni a dedicarsi anima e corpo al fitness. Nel 1989 frequenta l'ISEF e nel 1998 ottiene la Certificazione Internazionale USA di Fitness Trainer con la ISSA (International Sports Sciences Association). Nel 2012 diventa il primo trainer nella storia del fitness italiano a ottenere il prestigioso certificato PTA Global. Oggi, Steve Marini è fitness manager presso uno dei club più prestigiosi di Milano e considerato in Italia uno dei maggiori personal trainer dei VIP.

Per maggiori informazioni consulta il sito www.stevemarini.it

"Amo ricercare, leggere, studiare ogni profilo dell'umanità, ogni avvenimento, perciò mi interesso di notizie e soprattutto come renderle ad un pubblico facilmente raggiungibile come quello della net. Mi piace interagire con gli altri e dare la possibilità ad ognuno di esprimere le proprie potenzialità e fare perchè no, nuove esperienze." Eleonora C.