Come vincere la timidezza? 7 suggerimenti

Essere timidi… avere timidezza …

Ricordi come da piccoli alle elementari fare un discorso davanti alla classe ci seccava la gola per l’ansia e sentivamo le farfalle allo stomaco per l’agitazione? Era essere timidi era avere timidezza

Per molti questa condizione può spesso estendersi in età adulta.

Forse sei restio a fare una telefonata o approcciare qualcuno? E’ essere timidi è avere timidezza ed a volte questo può impedire piuttosto che aiutare

Allora come vincere la timidezza? Qualche suggerimento può aiutarti!

Le persone non mordono: spesso più ci soffermiamo su una situazione più spaventosa diventa;

Pensate alle conseguenze: a volte, quando non si agisce ci sono conseguenze a soffrire.

Uscire dalla tua zona di comfort può rendere la vita più facile che non agire affatto.

Qual è la cosa peggiore che può succedere? Nella maggior parte dei casi ci si aspetta sempre il peggio in una circostanza e succede di preoccuparsi prima che accada, il pensiero ricorrente è

“e se la situazione non va come previsto?”

Finché siete gentili non è il vostro problema. e’ il loro problema.

Se dici ciao con un sorriso ,più persone faranno la stessa cosa.

Renderti conto che la vita e’ troppo breve!

se resti in attesa che la persona che ti piace ti chieda di uscire non è detto che accada. tuttavia, se ti avvicini potrebbe accadere.

Tutto questo può richiedere molto tempo per superare la situazione ma al contrario, se agisci tempestivamente ,non ci saranno rimpianti. Le occasioni mancate sono le pillole più difficili da ingoiare.

Rompere il ghiaccio

ti capita di uscire con gli amici di sempre e trovare altre persone nuove. Spesso si aspettano che sia tu a rompere il ghiaccio e facendolo ti può aiutare nel complesso a rendere piacevoli le tue interazioni con gli altri

Uscire dalla tua zona di comfort

questo può essere un compito molto difficile, ma vedrai che l’esperienza sarà molto gratificante. cerca di fare qualcosa che normalmente non faresti per via della timidezza.

potresti iniziare a svolgere attività di volontariato per un ente di beneficenza o diventare più attivo nelle manifestazioni sociali della tua città. Attività come queste contribuiranno ad aumentare l’autostima e la tua comunicatività

La pratica rende perfetti

quanto più cerchi di superare la timidezza più fiducia acquisterai e sarà più facile continuare a comportarti nello stesso modo con più naturalezza, cerca di pensare e applicare alcune delle tecniche in questo articolo. mi hanno aiutato a far volare via le farfalle allo stomaco e a migliorare la mia vita sociale e sarà cosi anche per te.