Come vivere con passione nel tuo corpo

Quanti di voi usano il proprio corpo consapevoli che "sente" e comunica, oltre che "agire" per vostro conto?  Portare attenzione nel corpo e nelle sue sensazioni ti farà comprendere quando usi il tuo corpo in modo spontaneo e consapevole e quando invece il corpo reagisce automaticamente a stimoli esterni seguendo condizionamenti, giudizi, stereotipi che vengono assorbiti dall'ambiente. Ad esempio, nella sessualità, a volte pianifichiamo ciò che deve essere sessualmente adatto in ogni momento. Ma questo blocca il fluire di ciò che naturalmente può avvenire, seguendo lo scorrere della vita momento per momento. La passione vitale è come un fiume infuocato che scorre che nel bruciare trasforma, coinvolge, crea, trascina.
Le sensazioni sono il linguaggio del corpo. Per questo motivo, puoi usare questo linguaggio per modificare realmente il modo in cui sei. Cioè, quando sei consapevole del tuo corpo e di ciò che lo attrae con tutti i suoi sensi, è infinitamente più facile proiettare meno pensieri del passato o del futuro nel tuo presente, ed è più facile usare il pensiero creativo per modificare ciò che vuoi di te. E’ nel tuo corpo che avvengono i cambiamenti che desideri ed il principale fuoco naturale di questi cambiamenti è il piacere.
L'obiettivo primario dei miei seminari di SessualMente 2.0 e Onorare la Femminilità è proprio quello di risvegliare il corpo al suo piacere naturale che si colora di tinte diverse a seconda che venga vissuto per se stessi o in interazione con il mondo esterno, che si sia sessualmente maschi o femmine. 
Il piacere in tutte le sue manifestazioni è un aspetto della vita poco conosciuto. E’ la cosa che più desideriamo, ma stranamente è quella dimensione dell’essere che più viene tenuta lontana, quasi temuta. Infatti, ognuno di noi è abituato ad una soglia del piacere, oltrepassata la quale la mente sente il bisogno di difendersi, come accade per il dolore. Attiviamo una sorta di SOS interno che in qualche modo impedisce al piacere di espandersi oltre quella soglia conosciuta e sicura. Io stessa mi sono resa conto che quando lascio che la mia vita sia gestita dagli automatismi della mente, tendo a posticipare i momenti in cui so di poter godere pienamente di qualcosa di piacevole. Ma si tratta di una reazione automatica ad un modo culturale legato più all'esaltazione delle sofferenze, le preoccupazioni, i disagi che al loro contrario: il piacere di godere ed esistere!