Confronti sul regime alimentare

Driiin! Driiin!"Ata, è per te!"Ata corre al telefono."Chi è?""Ehi, sono Là!""Ciao Là, che piac...""Ata, devo dirti una cosa importante.- l'amica non la fa finire di parlare. -  Ho perso due chili e mezzo questa settimana!""Oh, che bello e ...""Non m'interrompere, perché voglio assolutamente parlarti della mia dieta, ma non posso stare molto a telefono"."Va bene e...""Allora, è una dieta a base di proteine. - continua entusiasta Là. - Per la prima settimana, però, poi si integrano le verdure e i legumi. Quando raggiungi il peso forma puoi cominciare a mangiare il pane  e la pasta"."Ah!""Devi cucinare tutto bollito e arrostito e, se non riesci a mangiare le verdure senza olio, puoi fare una salsina con lo yogurt greco e la mostarda"."Una cosa del genere me l'ha detta anche Silvietta. - dice Ata. - Lei la fa con lo yogurt magro e un pochino di senape"."Ecco, - concorda Là, - piccoli trucchetti che bisogna sapere. Oh, sono troppo contenta! Potresti farla anche tu, no?" Le propone."Ehm...non so, io devo perdere molti chili e non assumere carboidrati per molto tempo potrebbe farmi male". "Forse hai ragione. - ammette Là. - L'istruttrice della palestra ha detto, però, che si può seguire questo tipo di dieta inserendo poca pasta una o due volte a settimana"."Così va già meglio. - considera Ata. - Sai, ho conosciuto una ragazza, tempo fa, che aveva fatto una dieta eliminando completamente pane e pasta e alla fine si è ammalata. Le sono venute a mancare delle vitamine importanti per l'organismo e gli scompensi che ne sono derivati se li porterà per tutta la vita"."Oh!- esclama l'amica. - Le proteine, però, stimolano la tiroide e facilitano il dimagrimento". "Vero, e se  integri la pasta ogni tanto va bene. - continua lei. - L'idea della salsina, poi,  mi è piaciuta"."Anche a me! - riprende Là su di giri. - Non vedo l'ora di perdere questi altri sette chili e ...oddio, è tardissimo! Devo andare a prendere mio figlio a basket, passare dal panettiere e  ...ora ti saluto, poi ci sentiamo, eh! Mamma mia, com'è tardi!"Ata posa la cornetta sorridendo.Che tenera la sua amica!