Consigli contro l'insonnia

Ecco alcuni rimedi contro l'insonnia(a cura di Carlo Lock)1) Siete sdraiati nel buio e non riuscite a dormire, avete lo sguardo a palla perso nel vuoto e una voglia di uscire. Uscite!!! E se possibile l'indomani non andate a lavorare. Vi sentirete più sereni, come in vacanza, completi, avrete fatto qualcosa di compiuto, sarete usciti tutta la notte e l'indomani senza lavoro potrete dormire in santa pace.2) Immaginate di avere due costole rotte, che vi danno una grande debolezza. Dovete sentirvi molto deboli, pensare di essere senza forza, se vi spostate sentirete un dolore cane. Avete anche del Lasonil viscido e freddo sulle costole. Questo Lasonil vi fa sentire ancora più deboli, vi turba. Il pensiero deve essere fisso alle costole rotte e al Lasonil, nonché a una grande spossatezza. Piano piano vi addormenterete.3) Se fuori piove o fa freddo, immaginate di dovere uscire e di prendere un sacco di acqua e di vento addosso, un vento che vi stordisce all'inverosimile. Sentite i brividi di freddo. Questi brividi li dovete sentire e vi dovete coprire sotto le coperte, pensando a "come si sta bene nelle coperte calde". Concentratevi sulle coperte calde.4) Se siete iperattivi o ipereccitati masturbatevi anche controvoglia, davanti a un film porno. Poi lentamente vi assopirete. In alternativa, se avete le competenze tecniche, prendete una siringa e fatevi un prelievo del sangue..dovete arrivare alla sensazione del collasso, ma senza svenire.5) Mangiare pasta o carboidrati di sera affatica lo stomaco e favorisce l'abbiocco.6) Può sembrare un controsenso, ma addormentarsi con la luce accesa stanca gli occhi e cadrete nel sonno. Meglio se la fonte di luce è molto vicina agli occhi. Il buio invece sveglia, rende più reattivi.