Consigli per il post-feste…

Gennaio è un mese di digiuno tradizionale, dopo le abbuffate natalizie, viene naturale ritornare a regimi più sobri di cibo e bevande e desiderare una profonda disintossicazione .  Non sempre questo deve per forza tradursi in un regime di digiuno ferreo, che andrebbe sempre pianificato con cura e anche dietro controllo di personale esperto. Spesso per disintossicare il corpo è già sufficiente  ridurre e convertire la dieta rinunciando a dolci , prodotti a base di farina bianca, carne e alcool  e introdurre maggiori quantità di liquidi (almeno 2,5 litri ) sotto forma di acqua calda e tisane senza zucchero . Già questi piccoli accorgimenti possono alleviare il nostro metabolismo e portare ad una armonizzazione dell’equilibrio acido-base .

Ad una dieta completa, sana e vegetariana, possiamo abbinare anche i sali di Schüssler,  una meravigliosa supplementazione  che deve durare almeno 4-6 settimane per disintossicare e sostenere il nostro organismo.

Vorrei suggerire a tal proposito il sale nr.  3 Ferrum phos. alla D12

• Aumenta il metabolismo basale ( calorie bruciate )
• Assicura una migliore circolazione nei villi intestinali e quindi  una migliore digestione
• Stimola la digestione dei carboidrati
• Migliora l’assorbimento di ossigeno in tutto il corpo migliorando l’intero metabolismo

Il sale nr. 6 kalium sulf. alla  D6

• migliora la funzione epatica, della milza e dell’intestino tenue e crasso
• disintossica fegato e pelle

Il sale nr. 9 Natrium phosph.alla  D6,  il sale principale dell’equilibrio acido-base

• neutralizza gli acidi nel corpo
• Supporta la digestione dei grassi
• Stimola il metabolismo e favorisce il dimagrimento
• Previene  e aiuta  il bruciore di stomaco

Il sale nr. 10 Natrium sulph alla D6, il sale che, insieme al sale nr. 6, favorisce l’eliminazione dei liquidi e delle scorie metaboliche disintossicando l’organismo

• Importante per il fegato, cistifellea e  pancreas
• Supporta l’organismo a disintossicarsi da alcool e tossine
• Stimola la secrezione da parte dell’intestino crasso (è il sale di Glauber della biochimica)

Nelle prime tre settimane assumere 6 compresse  2 volte al giorno di ogni sale,  da lasciar sciogliere in bocca .

Nel corso delle successive settimane si diminuisce la dose a 3 compresse di ciascuno 2 volte al giorno.

In alternativa , è possibile sciogliere tutti i sali in acqua calda, mescolando con un  cucchiaio di plastica o legno e berli a piccoli sorsi da mantenere un po’ in bocca in modo da poter essere assorbiti dalla mucosa orale. Se i sali vengono bevuti troppo in fretta, raggiungono lo stomaco e non possono più essere assorbiti  perdendo così il loro effetto . Durante questo utilizzo specifico raccomando di  bere regolarmente 2,5-3 litri di acqua minerale e tisane senza zucchero al giorno, in modo che le tossine espulse dal nostro corpo possano raggiungere agevolmente  gli organi emuntori, per essere espulse.