Consigli per riprendere la scuola al meglio

Settembre è il mese in cui si dice addio alle vacanze e i bimbi rincominciano la scuola. Si tratta di un momento delicato perchè bisogna riprendere ritmi quotidiani più drastici che, non di rado, risultano piuttosto duri. Per evitare che i bambini si sentano sin dall’inizio della scuola stanchi ed affaticati, è bene cercare di abituarsi con gradualità anticipando l’orario in cui andare a letto ma anche quello della sveglia. Quando manca una settimana al primo giorno di scuola, parliamo con i bambini spiegando che presto cambieranno i loro impegni e quindi dovranno alzarsi prima per arrivare puntuali alle lezioni. E’ sufficiente puntare la sveglia con circa trenta minuti di anticipo rispetto all’orario abituale del periodo delle vacanze; così i nostri bambini riusciranno a cambiare ritmi e ad alzarsi senza malumori e problemi. Inoltre, è importante verificare che tutti i compiti delle vacanze siano stati svolti e che eventuali lezioni siano state studiate ed imparate.

Coinvolgendo il bambino appurate che sia tutto a posto e fate un elenco del materiale da comprare per affrontare il nuovo anno scolastico.

I primi giorni di scuola, solitamente, sono di adattamento e non di rado sono faticosi; è quindi meglio che per qualche tempo, si tralascino altri impegni pomeridiani.; infatti, il pomeriggio può essere sfruttato per una passeggiata, una gita al mare o per andare al parco a giocare. Settembre ed ottobre sono ancora mesi caldi e le belle giornate sono frequenti; inoltre, per rendere meno impegnativa la ripresa della scuola, è possibile organizzare un fine settimana fuori città, magari in una località immersa nel verde.

Non bisogna dimenticare che perchè i bambini siano in forma e possano dare il meglio a scuola, devono essere ben nutriti e devono sempre fare la prima colazione. Inoltre, a metà pomeriggio durante la pausa compiti, niente di meglio che una merenda sana e nutriente a base di frutta fresca, pane o dolci fatti in casa.