Ho trovato una rubrica molto ricca e curata riguardo alle SANE ABITUDINI ALIMENTARI sul sito di VIVIDANONE con tantissimi consigli su come scegliere e conservare frutta e verdura.
Come scegliere le 5 porzioni di frutta e verdura consigliate in un giorno per una sana alimentazione, quali sono le 10 regole per una corretta alimentazione, come scegliere il pesce migliore, tantissime ricette salutari, una rubrica per chiedere consigli a diversi esperti di nutrizione, dall'agronomo, al nutrizionista.
Le ricette vengono spiegate attraverso dei video-tutorial, molto ben fatti.
Mentre scrivo è ormai ora di pranzo e la video-ricetta sulle crepes con zucchine e gamberetti o gli spaghetti cacio e pepe sono una vera prova di masochismo per me per cui sono passata a visionare altri interessanti video su come variare i pasti e le giuste quantità prima di correre in cucina e combinare guai golosastri.
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