Corso di yoga...on line... è possibile?

E' da tempo che vorrei fare un corso di Yoga ma non sono ancora riuscita a trovarne uno con degli orari la mattina presto... allora ho cominciato a cercare on line e ho trovato questi...
http://www.youtube.com/playlist?list=PLCA7FC64DF91AD24B&feature=plcp
http://www.youtube.com/user/myyogaonline
Non ho ancora provato.. prossimamente vi dirò qualche cosa di più...
Voi avete suggerimenti da dare ad una principiante?
Il tempo che "risparmio" durante il giorno mi piacerebbe sfruttarlo con qualche cosa di rilassante...