Costanza e convinzione, le ami per combattere la cellulite

Guardare quei buchini sulle nostre cosce mentre proviamo il nuovo costume da bagno allo specchio ci mortifica? Allora non abbassiamo lo sguardo, facendo finta di niente e pensando che tanto siamo solo vittime della sfortuna genetica, che tanto non avremo mai un fisico gradevole, che è tutta fatica sprecata, e mestamente rindossiamo i pantaloni camouflage larghi e ben poco sexy. Invece guardiamoci dritte nello specchio e stringiamo un patto con noi stesse, dichiariamo guerra e iniziamo a combattere la cellulite. Se effettivamente avessimo dei precedenti familiari, certo non potremo eliminarla del tutto, ma avremo comunque la possibilità di contenerla e ridurla parecchio, serve solo tanta buona volontà.

Guerra agli inestetismi, tutti i modi per combattere la cellulite

Per combattere la cellulite occorre davvero molta costanza, pazienza e voglia di vincere. Una volta che saremo davvero convinte di ciò che vogliamo fare, saremo già a buon punto e non ci resterà che scegliere il metodo più adatto alle nostre esigenze. Oggi esistono tantissimi metodi per combattere gli inestetismi della cellulite, dai più naturali e meno invasivi a quelli chirurgici per i casi più gravi. Quindi, in prima istanza, dobbiamo valutare quale sia la nostra condizione. Se non pensiamo di essere troppo obiettivi, possiamo fare un’accurata visita anche dal medico di base che saprà valutare l’entità del problema.

Ovviamente dovremo optare per dei trattamenti naturali, magari a base di tisane depurative, o creme e fanghi, se il problema non è molto evidente e sembra di facile soluzione, oppure se siamo abbastanza giovani e con una pelle elastica e reattiva. Se invece il problema fosse più importante potremo optare per dei trattamenti meccanici, da eseguire anche a casa, o per una serie di sedute di massoterapia, idromassaggio, idroterapia. Per chi invece dovesse presentare un disturbo in fase avanzata o fosse colpito in modo molto evidente dal disturbo, sarebbe da tenere in considerazione l’ipotesi di un trattamento chirurgico col quale rimodellare la propria silhouette.

Trattamenti non invasivi per combattere la cellulite

Trattamenti meccanici:

I trattamenti meccanici per combattere la cellulite sono semplicemente degli strumenti professionali o da utilizzare in casa propria, con cui trattare le zone più colpite da questo disturbo. Alcuni agiscono provocando una serie di vibrazioni modulabili che stimolano la circolazione e aiutano l’organismo a drenare i liquidi in eccesso. Altre macchine, invece, funzionano pizzicando la pelle e imprimendogli un movimento ondulatorio, naturalmente senza provocare alcun dolore. Un altro trattamento meccanico non invasivo è la pressoterapia. Si tratta di un macchinario che, grazie al suo funzionamento ad aria pulsata, riesce a riattivare la circolazione venosa e linfatica, con tutti i benefici che conosciamo.

Ultrasuoni e onde elettriche:

Sono tra i trattamenti più innovativi e all’avanguardia e promettono ottimi risultati. In realtà non si tratta certo di scoperte miracolose, ma questi trattamenti possono davvero dare un concreto contributo per combattere la cellulite. Si usano apparecchi specifici, manovrati da professionisti. Ci si avvale quindi di ultrasuoni, raggi infrarossi o impulsi elettrici. In tutti questi casi si va a stimolare la temperatura corporea della zona trattata, ottenendo così una diminuzione del ristagno di liquidi, gli inestetismi della cellulite saranno sempre meno evidenti.

Fanghi e creme:

Funzionano, ma sono più indicati a chi non ha un disturbo troppo evidente. Anche con questi si va a stimolare la microcircolo, grazie anche alla presenza di caffeina, col conseguente risultato di una pelle più liscia e priva di edemi. Anche l’idromassaggio è un buon metodo per combattere inestetismi di non grave entità.

Le docce direzionali riattivano e stimolano la circolazione.

Trattamenti medici e chirurgici contro la cellulite

Liposuzione e mesoterapia

Sicuramente è tra gli interventi più invasivi per combattere la cellulite. Sebbene ormai questo procedimento chirurgico sia abbondantemente testato, come tutti i trattamenti invasivi, non è privo di rischi o controindicazioni. Tuttavia, nei casi più gravi di cellulite, può rivelarsi l’arma più efficace per ridimensionare il disturbo. La mesoterapia è leggermente meno invasiva. Con questo trattamento vengono iniettate sotto la cute delle sostanze in grado di neutralizzare il ristagno di liquidi e quindi questo difetto.

Alimentazione e movimento

Per un’azione sinergica del trattamento che ci aiuta a combattere la cellulite dobbiamo alimentarci in modo sano e corretto. Beviamo molta acqua, mangiamo abbondante frutta e verdura, meglio cruda. Moderiamo l’uso di sodio, cuciniamo con pochi grassi e condimenti semplici. Evitiamo le bevande alcoliche o gasate che contribuiscono a trattenere i liquidi in eccesso. Mangiamo invece alimenti ricchi di vitamine, come l’ananas che aiuta a bruciare i grassi. Una buona abitudine è quella di bere quotidianamente delle tisane drenanti e depuranti, come quella di equiseto, finocchio, the rosso. Facciamo un po’ di attività fisica, basta anche una mezz’ora di camminata a passo moderato..