Perchè poi arriva, nessuna ci scappa, nessuna esente, e adesso anche molti uomini..Una fa finta di niente, assaggia quello, mangia quello, poltrisci e poi??Ti ritrovi in dolce compagnia di quei kiletti in più che vorresti abbandonare....ovunque.Io penso che essere a dieta, anzi, diciamo seguire una sana alimentazione non vuol dire solo mangiare tutto bollito o alla griglia. Giusto? altrimenti che noi ragazzi..Quindi la scommessa più grande è: mangiare bene, senza eccedere con grassi ma soprattutto, non dimentichiamocene, con gusto!! Tanto gusto!!
Infatti oggi vi propongo questa ricetta leggera, gustosa e veloce da preparare, proprio come piace a noi che siamo sempre di corsa.
per 2 persone4 fette di pollo battute1 cucchiaio di farina1 cucchiaio raso di fecola1 bicchiere di acqua1 limone1 cucchiao di salsa di soiasale
Tagliate a striscioline il petto di pollo, infarinatelo e cuocetelo al forno per 10 minuti a 200° forno ventilato. Per cuocerlo adagiatelo su della carta da forno (TESCOMA) così non utilizzerete olio.Mescolate in una coppeta il bicchiere di acqua, la fecole e la salsa di soia, cuocetela in una pentola antiaderente, quando inizia a bollire aggiungeteci il limone spremuto, e infine le striscioline di pollo dorate.Mescolate bene e cuocete ancora qualche minuto, correggete di sale e servite.
Per questa ricetta ho usato:Farina MOLINO CHIAVAZZA
carta da forno riutilizzabile TESCOMAspremi agrumi IPAC
Pacman
Nostradamus
Magical Cat Adventure
Snake