Per chiudere in bellezza quest'appuntamento, ho scelto i seguenti protagonisti:
Cocomero - antiossidante, antitumorale, ricco di sali minerali che combattono il senso di stanchezza e spossatezza. Limone - depurativo, digestivo, apporta vitamina C, stimola il metabolismo.Bacche Goji - apportano Omega 3 e Omega 6. Per ulteriori informazioni su queste bacche miracolose ne ho già parlato qui.
Ingredienti:
(Dosi per 1 caraffa da 1,5l o 3 barattoli da 500ml)1 fetta di cocomero baby1/2 limone non trattato2 cucchiaini di bacche Goji1,5 l di acqua naturale
Eliminare buccia e semi dal cocomero e ridurre in dadini. Tagliare a fette il limone e suddividere tutta la frutta nei recipienti prescelti.Riempirli di acqua e riporre in frigorifero per almeno 4 ore.Sorseggiare la bevanda ben fredda e al termine gustare la frutta.Per una piacevole pausa estiva!Se vi siete persi le altre proposte eccovi un piccolo riepilogo:#1: fragola, limone e anice stellato#2: ananas, carote e chiodi di garofano#3: kiwi, mela e vaniglia#4: pera, lime e cannella#5: fragola, cetriolo e bacche Goji#6: lamponi, mela e limone#7: ananas e ciliegie#8: mirtilli, fragole e bacche Goji#9: mango e fragole