Detox water #2: Ananas, carote e chiodi di garofano

Eccoci finalmente giunti al secondo appuntamento con la mia rubrica dedicata alle detox water. In quest'ultima settimana ho sperimentato tantissime nuove combinazioni tra frutta, verdura e spezie, ogni giorno faccio il pieno di vitamine ed energia con gusto e leggerezza!Ma vediamo insieme i protagonisti di oggi:Ananas - drenante, digestivo, brucia grassi, contrasta la cellulite, attiva il metabolismo.Carota - apporta vitamina A, antiossidante, tonificante.Chiodi di garofano - antinfiammatorio, combatte l'alitosi e la nausea.

Ingredienti x 3 porzioni*:

2 fette di ananas fresco

2 carote
3 chiodi di garofano secco
1,5 l di acqua naturale

*Si potranno suddividere in 3 grandi barattoli di vetro o in una caraffa e porzionare al momento.

Togliere la buccia all'ananas e pelare le carote. Ridurre tutto a piccoli pezzi.

Suddividere nei recipienti prescelti, unire i chiodi di garofano e versare l'acqua.

Coprire e mettere in frigo per una notte.

Gustare sotto i raggi del sole nel corso della giornata!

Una volta bevuto il liquido gustare la frutta e fare il piano di energia salutare!