Detox water

Sul web impazzano i colori con le detox water, cosa ne pensate? Una moda passeggera o sono efficaci davvero? Sta di fatto che per motivarsi a bere ci si inventa di tutto :p  Una triste bottiglia d’acqua viene sostituita da barattoli allegri con frutta colorata, aromatica, e cannucce di tutti i tipo. Anche l’occhio vuole la sua parte!

Le acque detox alla frutta sono ormai un must-have del momento! Servono a depurare la nostra pelle e il nostro organismo dalle tossine. Le sostanze della frutta rimaste in infusione, svolgono una notevole azione disintossicante e depurante. Specialmente con i primi caldi è essenziale bere molta acqua. Le ricette sono diverse, ci si può sbizzarrire a proprio gusto, con la frutta e verdura di stagione che più piace. L’ acqua detox classica, rinfrescante, è composta da limone, cetriolo e basilico!

L’esecuzione è molto semplice: lavare accuratamente frutta e verdura (si preferiscono quelle bio o comunque di origine certa), tagliarla a fette grossolane, aggiungere delle foglie aromatiche a scelta (menta, basilico, rosmarino, lavanda, timo, ecc..). Mettere tutto in una caraffa o contenitore di vetro e riempire di acqua (naturale o minerale). Bisogna lasciarla in infusione minimo 4 ore, meglio se lasciata in frigorifero per tutta la notte. Una volta bevuta tutta l’acqua la frutta si può riutilizzare per preparare una seconda acqua detox.

E voi cosa ne pensate?