Detox water #3: Kiwi, mela e vaniglia

Sono davvero felice che abbiate accolto questa nuova rubrica sulle detox water con così tanto entusiasmo! Io, dopo 3 settimane di sperimentazioni, riscontro già miglioramenti. La belle è più luminosa, mi sento più tonica ed energica, inoltre, riesco a bene senza problemi 2 litri d'acqua, cosa che ultimamente mi era diventato molto difficile.
Provate anche quella di oggi, ma non prima di aver scoperto insieme a me quali sono i protagonisti e, soprattutto, le loro proprietà benefiche:Kiwi - fonte di vitamina C, antisettico, antianemico, rimineralizzante.
Mela rossa -  disintossicante, apporta vitamina A, antiossidante.
Vaniglia - stimolante, afrodisiaco, ricca di vitamina B, combatte l'insonnia. 

Ingredienti:

(Dosi x 1 caraffa capienza 1,5l o 3 barattoli grandi da 500ml)

2 kiwi

1 mela rossa
1 bacca di vaniglia*
1,5 l acqua naturale

*Solo il baccello senza semi.

Sbucciare i kiwi e ridurli a rondelle. Lavare accuratamente la mela e tagliarla a spicchi privandola del torsolo.

Mettere tutto nel recipiente prescelto e versare l'acqua.

Far riposare in frigo almeno 4 ore, meglio consumarla dopo 12 ore.

Un gusto rinfrescante e piacevolmente dolce, che rigenera dopo una giornata sotto il sole.

Un pieno di energia in punta di cannuccia!