Detox water #5: Fragola, cetriolo e bacche Goji

Mezza giornata libera dal lavoro, un buon libro e la mia terrazza. Un sorso di detox water ed è subito come approdare in paradiso...se ci fosse anche il sole sarebbe proprio perfetto ma non si può pretendere troppo dalla vita, bisogna sapersi accontentare!  Ma vediamo i protagonisti dell'appuntamento di oggi:Fragola - antiossidante, rinfrescante, disintossicante, combatte la cellulite, apporta vitamina A.Cetriolo - depurativo, diuretico, aiutano ad assimilare le proteine, purificano e disintossicano l'intestino.Bacche Goji - apportano Omega 3 e Omega 6, riattivano il metabolismo. Per ulteriori informazioni su queste bacche miracolose ne ho già parlato qui.

Ingredienti:
(dosi x4 barattoli da 500g o una caraffa da 2l)

1 cetriolo

9 fragole
1 cucchiaio di bacche Goji essiccate
2 l di acqua naturale

Lavare le fragole, eliminare il picciolo e tagliare a fette per la lunghezza. 

Lavare il cetriolo, spuntarlo e tagliare parte della buccia con il pelapatate, ridurre quindi a rondelle.

Raccogliere frutta e verdura preparata nel recipiente prescelto, aggiungere le bacche e versare l'acqua.

Riporre in frigo per almeno 4 ore.


Un mangia&bevi perfetto dopo l'attività fisica o una giornata sotto il sole.


Rigenerante, goloso e fresco, provatelo e sono certa che conquisterà anche voi!