Detox water #9: Mango e fragole

La settimana è iniziata in un modo che mai mi sarei immaginata! Una caduta accidentale, 4 punti sul mento e un po' di sconforto mi hanno accompagnata nelle prime ore del mattino e oggi è già martedì senza che me ne sia resa conto!Mi mancano un po' di ore di sonno e questi giorni di lavoro sono molto pesanti e si prospettano tali fino a domenica. Penso che manca poco alle mie vacanze di Settembre e mi faccio aiutare da queste fresche e rigeneranti acque aromatizzate per ritrovare la giusta carica e affrontare il presente con ottimismo.Oggi ve ne propongo una dai colori e profumi inebrianti e vivaci che vi faranno ritrovare subito il buonumore, i protagonisti sono:Mango - antitumorale, lassativo e diuretico, ricco di vitamine e sali minerali quali potassio, magnesio, fosforo e ferro.Fragola - antiossidante, rinfrescante, disintossicante, combatte la cellulite, apporta vitamina A.

Ingredienti:

1/2 mango

6 fragole fresche bio
1,5 l di acqua naturale

Sbucciare il mango e tagliarlo a metà lungo il senso del nocciolo. Tagliare la polpa a fettine sottili. Lavare le fragole ed eliminare il picciolo, ridurle quindi in lamelle.

Raccogliere la frutta nei recipienti prescelti e versare l'acqua.

Riporre in frigo per almeno 4 ore, meglio tutta la notte.

Un sapore esotico che farà viaggiare le vostre papille gustative verso spiagge assolate e vacanziere.

Dolce e rinfrescante, rigenera dopo una calda giornata e fa fare pace con il mondo!