Buongiorno!!La prima cosa che vi voglio raccontare in questa rubrica è la prima cosa che faccio appena mi sveglio: prepararmi un bel bicchiere di acqua calda e aggiungerci un po di limone e del peperoncino. Perche? Perche fa bene 😄 E' un rimedio naturale per depurare il nostro corpo, viene anche definito "la doccia interna" per la sua funzione di lavare via le tossine dai nostri organi. Se volete approfondire andate a leggere qui: http://simonaoberhammer.com/376-la-bevanda-di-acqua-e-limone-la-doccia-interna-mattutina/.Le dosi consigliate sono: una bella tazza di acqua calda con mezzo limone e una punta di peperoncino, il dosaggio del limone puo essere raggiunto per gradi, io sono ancora a un quarto di limone. Il peperoncino non è fondamentale, ma io lo aggiungo perche mi sembra che smorzi il gusto del limone e lo bevo piu facilmente. Non è una bevanda miracolosa ma sapere che stai aiutando il tuo fegato e reni e stomaco ecc... ti dà la consapevolezza che sia giusto farlo.Le domande che mi fanno sempre quando racconto questa mia abitudine sono: ma poi come fai a fare colazione? Per fare colazione basta aspettare una ventina di minuti e la tua acqua e limone avrà gia abbandonato da tempo il tuo stomaco; molti invece si preoccupano della stitichezza ma in realta il limone regolarizza l'intestino! Questo aspetto ha stupito anche me, vi assicuro che bere acqua calda e limone la mattina assicura una seduta in bagno quotidiana... Esattamente in quei venti minuti che dovete aspettare prima di fare colazione :)
PS: questo metodo non è indicato per chi soffre di gastrite.
Ciao!!! Buon acqua e limone a tutti/e!
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