Dicembre - Frutta e verdura di stagione.

Come ogni mese, Emanualmente propone un post mensile nel quale consiglia il consumo di frutta e verdura di stagione.Acquistare e consumare frutta e verdura di stagione significa alimentarsi in modo corretto e soprattutto sano e naturale dandoci quella carica di vitamine necessarie a rendere il nostro sistema immunitario più resistente. Oggi, le primizie ed altri frutti fuori stagione si trovano nelle rivendite praticamente tutto l'anno a costi carissimi, sia per il nostro portafoglio, sia per l'ambiente a causa del trasporto necessario a portarle dal nostro fruttivendolo.Consumare invece frutta e verdura nel momento in cui sono maturi naturalmente, risulta più sano ed anche economico in quanto consente anche di risparmiare sulla spesa quotidiana.
Vediamo, per Dicembre quali sono questi doni che la natura ci offre:

VERDURA

Bietole 

Broccoli

Carciofi
Carote 

Cavolfiori
CavoliCicorie
FinocchiInsalatePatatePorriRadicchiSedaniSpinacciZucche

Frutta

CachiMelePereArance
Clementine
Kiwi
Limoni
Mandarini
Pompelmi 
Uva