Dieta!

Tanti sanno che corro ma in questi giorni c'è la scuola e quindi non ho tempo per allenarmi. Nonostante questo mi chiedono (soprattutto a scuola) come faccio a non ingrassare pur mangiando continuamente <.<
OK MO TO DICO! xDD

1. Tengo un diario alimentare:
E' figo, credetemi! su questo sito puoi aprire il tuo e aggiornarlo ogni giorno. Vi starete chiedendo perchè cacchio ne ho uno, vero? Lo tengo perchè (se vedete com'è) ti tiene conto anche delle calorie che spendi facendo sport e io a volte d'estate non regolavo bene le calorie tra cibo e calorie spese....perciò questo diario mi aiuta.
2. Faccio le scaleeeeeee!!
Oggi una mia amica mi ha chiesto di prendere l'ascensore per fare un piano <.< MA DICO!?
3. Anche se non ho tempo per lo sport, cammino xD tipo:
Scendo dall'autobus e mancano tipo 200 m per arrivare a casa LOL
4. SGARRO! (1 o 2 volte a settimana)
Perchè sono umana <3 e questo aiuta a dimagrire (se ti interessa!!)