Dieta anticellulite- tutti i modi naturali per combattere la cellulite

Per dieta anticellulite si intende una dieta basata su alimenti drenanti e purificanti che possano combattere la cellulite naturalmente.

Una dieta anticellulite dovrebbe essere basata sui seguenti alimenti:la frutta fresca, ricca di fibre, minerali e sostanze che, aiutando l’organismo a disintossicarsi, rendono la pelle più bella. Come sappiamo la frutta e ricca di agenti antiossidanti che oltre a contrastare la cellulite, combattono l’invecchiamento cutaneo. Finocchi, ananas mirtilli, fragole, frutti di bosco ciliegie, mango, arance, pompelmo e melone.

In particolare il cocomero è ricchissimo di acqua ed ha proprietà drenanti davvero invidiabili.

Il limone dovrebbe essere il condimento principe della vostra dieta anticellulite.

Infatti, oltre ad arricchire il sapere dei cibi, brucia efficacemente i grassi.

Gli acidi grassi presenti in alcuni tipi di pesce (come il salmone e lo sgombro), nella frutta secca e nei semi di lino contrastano la cellulite regolando il metabolismo dei grassi.

Anche le verdure e gli ortaggi hanno potenti proprietà drenanti e disintossicanti, adatte per una dieta anticellulite.

Ovviamente, è preferibile scegliere sia la frutta che la verdura di stagione.

Molti non sanno che gli alimenti di serra contengono meno vitamine ed ossidanti e sono più ricchi di conservanti e sostanze chimiche.

Se proprio non trovate un tipo di verdura di stagione che vi piace (cosa impossibile visto la gran quantità) ricorrete alle verdure surgelate, che dovrebbero contenere le proprietà delle verdure in totus (sperando che le verdure siano realmente surgelate in tempi brevi, come dicono).

Ma la vera ed unica alleata naturale che non può mancare in una dieta anticellulite è l’acqua.

Per questo motivo, bisogna assolutamente cercare di bere almeno due litri di acqua liscia al giorno.