Dieta del riso e pollo. Una dieta leggera e gustosa

Spesso per perdere velocemente quei cinque chili di troppo che non ci permettono di rientrare nel nostro vestito preferito, si opta per la dieta del riso e pollo, un regime alimentare semplice che, se seguito alla lettera, mantiene ciò che promette. Si tratta di una dieta disintossicante che aiuta l’organismo a perdere peso velocemente. La dieta del riso e pollo non deve essere seguita per più di nove giorni e si divide in tre fasi che durano tre giorni l’una. Nella prima fase si consuma solo riso bollito senza accompagnarlo con null’altro. Questo garantisce all’organismo l’apporto di carboidrati. Nella seconda fase si consumerà solo pollo senza pelle cucinato alla griglia. Il pollo, contenendo pochissimi grassi, fornisce all’organismo le proteine necessarie a tonificare i muscoli. Negli ultimi tre giorni della dieta del riso e pollo si consumano solo mele, crude o cotte, che assicurano un salutare effetto depurativo. Bisogna ricordarsi, inoltre, di non mescolare mai i tre alimenti e che durante la dieta bisogna evitare di consumare alcol o altre bevande: è consentito bere acqua, the (meglio se verde) e caffè.