La dieta delle uova si basa su un regime alimentare proteico. In particolare sfrutta le proprietà nutrizionali dell’uovo e promette di far perdere oltre cinque chili a settimana. Un team dell’americana University of Louisiana in una recente ricerca ha spiegato che la classica colazione statunitense a base di uova -la stessa che fa inorridire gli habitué del cornetto e cappuccino mattutino-, contribuisce a fa perdere peso perché l’uovo inibisce in senso di fame impedendo di ricorrere agli spuntini fuori pasto. E poi,l’uovo nelle diete rigide diventa un ottimo alleato perché fornisce all’organismo l’energia e le proteine necessarie per evitare mal di testa e sensazione di vuoto nello stomaco.
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