Dieta dukan

Scrivo due righe anche sull'ultima "pazzia" che sto provando insieme al mio compagno.
Sia io che lui ci sentivamo ultimamente un pochino in sovrappeso. Volevamo provare a modificare il nostro stile alimentare.
E così sentendo pareri diversi, c'è chi sta facendo la dieta a zona, chi sta facendo la dieta zero, noi abbiamo optato per la dieta dukan. Lo so, lo so, sicuramente ne avrete già sentito parlare come la dieta dei vip, o quella che ha fatto diventare anoressiva kate middleton, ma c'è dell'altro oltre questo ovviamente.
La stiamo seguendo da circa 3 settimane e devo dire che perdiamo peso senza sentire la fame, e questo è già molto, anche perchè mangiamo tantissimo ai pasti. Come vi chiederete. Beh semplicemente cambiando tipologia di alimenti e modalità di preparazione cottura. E.. devo dire che è persino buono ciò che ne esce.. da non crederci.
Abbiamo acquistato questi 3 fondamentali libri per iniziare senza star a sentire il parere di questo o quello..



Quale consigliare?
io li ho presi tutti e non me ne pento, anche perchè sono diversi e pieni di ricette ufficiali e con esempi di menu completi, e info per la soluzione di dubbi o problemi.
Certo il modo di mangiare cambia ovvio essendo una dieta iperproteica, e low carb.
Però funziona e ti guida sia nella perdita di peso in modo rapido o lento a seconda dei chili da perdere e sia nella stabilizzazione del peso per sempre.
Ci sono persone che hanno perso anche 30 kg su mesi di lavoro ovviamente.
Io la sto provando e devo dire che mi trovo bene, ho visto dei risultati già in 3 settimane, non mi pesa la gestione dei pasti (anzi forse è anche più veloce di quella di prima), organizzando bene gli acquisti si risparmia anche.
Sto seguendo anche un bel forum sull'argomento che è la prova vivente di quello che dico perchè scrivono giornalmente persone che stanno dimagrendo anche di parecchi chili e postano ricette e consigli provati sulla loro pelle.