dieta dunkan - questa sconosciuta

Mi sono documentata su questa dieta tanto in voga tra i vipppppps. Io non sono vip, ma il libro l'ho voluto leggere lo stesso.
Bilancio?? La dieta funzionerà pure, questo non lo metto in dubbio, ma per un comune mortale è troppo macchinosa secondo me; troppo difficili i piatti da preparare (soprattutto se si lavora, si deve badare alla casa e si hanno figli) troppo difficile reperire alcuni cibi, troppo monotona e troppo cervellotica. 
Mia  opinione personale, basata solo sulla lettura del libro.
Chi di voi la conosce, o meglio, qualcuna di voi l'ha fatta??
Fatemi sapere cosa ne pensate!
mommi