Ciao a tutti! E’ arrivato il momento di mettermi in riga alimentare! Devo essere sincera, non sono grassa, sono ancora normopeso ma ci sono quei chiletti in piu’ che proprio non sopporto. Essi non sono sparsi uniformemente ma sono concentrati soprattutto sui fianchi e sulla pancia. Per l’estate non faccio piu’ in tempo, ma per il 12 Settembre che è il giorno del mio matrimonio voglio farcela. Ho già cominciato da un paio di settimane con l’alimentazione. Non faccio nessuna dieta particolare, mangio di tutto ma pesato e ho inserito nel mio regime alimentare piu’ porzioni di verdura, legumi e frutta. Non trascuro gli snack spezzafame (che devono essere sani e poco calorici) che mi permettono di non arrivare a tavola affamata e divorare di tutto. Inoltre su consiglio ho ordinato ed oggi ricevuto la centella composta e la betulla composta. Il composto di centella con l’aiuto di altre 9 erbe, serve per riattivare il microcircolo mentre il composto di betulla sempre con l’aiuto di altre 9 erbe ha un potere drenante quindi aiuta ad eliminare i liquidi in eccesso che sono poi anche responsabili dell’odiosa cellulite. Con i composti comincio domani e vi farò sapere. Chiaramente oltre all’utilizzo dei composti e alla cura dell’alimentazione non deve mancare lo sport, a me piace camminare quindi cercherò di camminare il piu’ possibile. Questo è tutto, incrocio le dita e……… speriamo bene!!
Ps: se c’è qualcuno che ha provato i composti aspetto le vostre considerazioni!
A prestissimo!
Sempreunpodime
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